IL METODO
Che cosa è il Counseling?
Il counseling si basa su una relazione di aiuto all’interno della quale un individuo, che ha un problema ma non possiede le capacità per risolverlo, si affida ad un counselor. Un professionista che accompagna il cliente in questo percorso teso ad acquisire un maggiore benessere. La filosofia del counseling si basa su un assunto fondamentale: ciascun individuo può trovare le risorse necessarie per affrontare e superare la propria difficoltà. Il counselor può essere un elemento in grado di indicare queste risorse, un supporto concreto per il raggiungimento dei propri obiettivi.
IL METODO
Storia del Counseling
Il counseling nasce all’incirca negli anni ‘50 con Carl Rogers, negli Stati Uniti, come una “terapia” (così si chiamava allora) non direttiva basata sull’ascolto empatico e centrata sul valorizzare il più possibile le risorse del cliente. Da allora, in tutto il mondo, il counseling si è progressivamente differenziato dalla psicoterapia, diventando una modalità d’aiuto breve o brevissima, rivolta a persone sostanzialmente sane che devono però affrontare problemi urgenti e risolvibili in pochi incontri.
Pertanto il counseling professionale mira al miglioramento della qualità di vita del cliente, al fine di sostenerlo nel suo percorso di crescita personale e permettergli di individuare i punti di forza utili a migliorare la sua vita e risolvere le sue problematiche.
Il counseling non è una forma di terapia (medica o psicologica) nè di sostegno psicologico. Il counseling è un percorso di crescita, di responsabilizzazione, di maturazione durante il quale si viene seguiti da un professionista, il counselor, che accompagna il cliente alla scoperta di un futuro diverso.
In Svizzera la figura è inquadrata grazie alla nascita, nel 2006, dell’associazione Svizzera di Consulenza (SGfB), che oltre a promuovere il counseling si occupa di garantire la massima qualità di tutti i counselor (consulenti psicosociali) a loro affiliati.
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Per chi è utile il Counseling?
Il counseling è potenzialmente utile per chiunque, in quanto parte da un presupposto fondamentale; ovvero, ciascuno possiede le potenzialità e le risorse per affrontare la difficoltà che si incontrano nella vita di tutti i giorni. Il counselor aiuta a far emergere i punti chiave e la consapevolezza di sè, in modo da trovare gli strumenti per affrontare la propria problematica.
Un supporto di counseling può portare benefici per il singolo individuo, per le famiglie, per le coppie, per i gruppi, per istituzioni o aziende. Quali sono le condizioni e le problematiche per le quali un supporto di counseling si rivela utile?
- Situazioni complesse nelle quali, da soli, si pensa di non farcela;
- Difficoltà nella carriera scolastica e lavorativa;
- Necessità di dover prendere una decisione difficile (personale o professionale);
- Sostegno in un momento di crisi personale;
- I figli che diventano grandi e lasciano la famiglia;
- Riorganizzazione delle relazioni familiari;
- Raggiungimento di un obiettivo per il quale si incontrano difficoltà;
- Problemi nella vita di coppia;
- Costruire o ricostruisce un nuovo nucleo familiare;
- Superare una perdita o un lutto;
- Rapportarsi con la propria famiglia d’origine;
- Chiarimento di conflitti;
- Questioni legate a situazioni emotive;
- Tante altre situazioni che possano causare disagi e malessere.
IL METODO
Quali sono i Benefici del Counseling?
È importante comprendere quali possano essere i benefici che derivano dal counseling professionale. Questi benefici sono strettamente legati alla tipologia di problematica, al modo in cui ciascun individuo reagisce e riesce ad affrontare la propria difficoltà.
Il counseling può essere utile a fornire agli individui gli strumenti utili a raggiungere una condizione di benessere. Attraverso uno o più incontri di counseling è possibile imparare a conoscersi meglio, andando in questo modo a far emergere quegli elementi che possono aiutare ad affrontare e superare una problematica.
Un percorso di questo genere porta inevitabilmente ad un cambiamento, guidando la persona nella giusta direzione e portandola ad acquisire un nuovo modo di pensare che continuerà anche dopo la conclusione degli incontri di counseling.
Un approccio che può essere utile per risolvere questioni emotive che abbiano bloccato per anni la persona: la maggior parte degli individui, anche persone di successo, ha un bagaglio emotivo enorme che si porta dietro ogni giorno, un fardello che pesa e che può bloccare l’individuo impedendogli di ottenere il successo sperato.
Qualunque sia la statura della difficoltà, quando finalmente la affrontiamo con coraggio e fiducia in noi stessi, riusciamo in qualche modo a cavarcela. E poi ci chiediamo di cosa avevamo paura.
Un percorso verso la giusta direzione
Il counseling può essere visto come il motore del cliente che deve essere riavviato correttamente: una volta messo in moto, il cliente noterà che sarà sempre più semplice proseguire verso la giusta direzione e si sentirà pronto a continuare da solo.
Il percorso di counseling, indubbiamente, può aiutare a costruire una migliore considerazione e opinione di sé e dell’ambiente circostante (famiglia, lavoro, amici, ecc.); aiuta inoltre a ridurre i conflitti con gli altri e con sé stessi, fornendo gli strumenti utili a valutare meglio le situazioni circostanti.
Conoscersi meglio significa anche comprendere le proprie dinamiche interiori, esplorare il proprio carattere, la personalità, il proprio vissuto e anticipare situazioni che in passato hanno creato difficoltà personali. Al tempo stesso si acquisisce la consapevolezza di come queste stesse difficoltà, che un tempo sembravano insormontabili, possano diventare punti di forza dai quali partire.
In conclusione il counseling può realmente essere portatore di molteplici benefici. L’invito è di sperimentare uno o più incontri di counseling per testare personalmente i punti di forza di questo approccio e comprendere se possa essere o meno uno strumento utile per la situazione specifica.
DOMANDE FREQUENTI
Domande frequenti e risposte sul Counseling
Hai ancora curiosità e dubbi sui miei servizi? Dai un’occhiata alle domande frequenti.
Il counseling non rappresenta in una forma di terapia medica o di sostegno psicologico. Il counseling è un percorso di crescita, di responsabilizzazione, di maturazione interiore durante il quale si viene seguiti da un professionista, il counselor, che accompagna il cliente accompagna alla scoperta di un futuro diverso.
Pertanto un intervento di counseling è utile quando, davanti ad un problema, ci si rende conto che non si è in grado di superarlo da soli. Se ci si pone già la domanda, molto probabilmente si avverte che si ha bisogno di aiuto. Un primo incontro di counseling è gratuito, così da poter valutare insieme ad un professionista l’eventuale necessità di un supporto momentaneo. Contattami per qualsiasi informazione.
Non sei sicuro se la tua situazione sia qualcosa che possa essere trattata con il counseling? La cosa migliore da fare è prendere direttamente contatto con me, anche telefonicamente, così da capire se la tua situazione possa essere o meno alleviata dal counseling. Se per telefono non riusciremo a capire l’effettiva utilità di un percorso di counseling, potrai prendere parte ad un primo incontro gratuito così da definire le tue necessità e comprendere quale sia la strada giusta da seguire. Un counselor professionista è formato non solo per aiutare i clienti direttamente, in prima persona; ma anche per indirizzare il cliente stesso verso lo specialista più idoneo al suo caso specifico.
Il counseling non è una forma di terapia, né di cura medica o psicologica. Si tratta di un percorso di crescita interiore durante il quale il cliente prende consapevolezza di determinate dinamiche interne. Il counselor, ovvero il professionista che opera nel counseling, ha solo il compito di supportarlo ed aiutarlo a scoprire queste sue forze ed a creare un futuro diverso. Pertanto non bisogna sentirsi ammalato o disperato per decidere di andare da un counselor; anzi prima si chiede aiuto, maggiori saranno le possibilità di un miglioramento a breve termine.
Si, non è necessario conoscere per forza la radice del problema. All’interno delle sedute di counseling verrai aiutato a comprendere meglio il tuo disagio ed a capire con maggiore chiarezza il tuo problema. Riceverai anche gli strumenti adeguati per affrontare la tua difficoltà.
Per permettere a chiunque di poter ricevere l’aiuto e il sostegno di cui necessita, la mia offerta è sempre adattata e orientata alle possibilità del cliente. Pertanto durante un primo incontro di counseling gratuito verranno definiti i costi di ogni seduta, in modo che prima di iniziare il percorso saprai quanto andrai a spendere.